Wielu z nas zmaga się z problemem w postaci kamienia nazębnego, który nieleczony może zamienić się w próchnice.
Najlepszym sposobem na pozbycie się kamienia jest, rzecz jasna, wizyta u dentysty, ale istnieją też domowe sposoby.
Czego będziesz potrzebować?
soda oczyszczona
szczoteczka do zębów
woda utleniona
sól
woda
kubek
wykałaczka dentystyczna
środek odkażający do płukania ust
Krok 1.
Zmieszaj w kubku łyżeczkę sody z połową łyżeczki soli. Po zmoczeniu szczoteczki wodą, zanurz ją w roztworze. Wyszoruj zęby i wypluj mieszankę. Powtarzaj proces przez 5 minut.
Krok 2.
Zmieszaj wodę utlenioną z połową kubka ciepłej wody, następnie płucz usta uzyskanym roztworem przez minutę, wypluj go i wypłucz usta chłodną wodą.
Krok 3.
Zeskrob kamień z zębów za pomocą wykałaczki dentystycznej. Uważaj by nie podrażnić dziąseł.
Krok 4.
Przepłucz usta środkiem odkażającym i powtarzaj zabieg co dwa dni.
Soda posiada doskonałe właściwości ścierne więc świetnie usuwa kamień z zębów ale nie wybiela samego szkliwa! Pamiętaj o tym!
Oto kilka dodatkowych rad jak dbać o piękny uśmiech.
Truskawki i pomidory.
Są one bogate w witaminę C, która świetnie działa na stan naszych zębów. Wcieraj te owoce bezpośrednio w zęby i pozostaw na 5 minut.
Przepłucz usta roztworem sody z wodą i pamiętaj, że nic nie stoi na przeszkodzie aby spróbować tej metody przy użyciu innych owoców i warzyw, bogatych w witaminę C.
Ser.
Jedzenie sera przed posiłkami pomoże zneutralizować kwasy w ustach które osłabiają szkliwo i sprzyjają powstawaniu płytki nazębnej.
No i oczywiście ie zapominajcie o regularnym szczotkowaniu!
Źródło: http://myilifestyle.com/
Rozmowy na Facebooku