12 błędów z zakresu higieny osobistej, które potrafią zdenerwować każdego
Prawda jest taka, że nawet proste nawyki jak branie bardzo gorących pryszniców, nienoszenie skarpet, czy niewymienianie regularnie maszynek do golenia mogą prowadzić do problemów zdrowotnych, nie wspominając już o konsekwencjach społecznych.

Oto powszechne błędy higieniczne, których powinniśmy się wystrzegać dla dobra swojego i innych.


1. Spłukiwanie toalety stopą

1. Spłukiwanie toalety stopą

Owszem, publiczne toalety nie należą do czystych miejsc, ale wciskanie spłuczki brudną podeszwą buta tylko pogłębia ten problem. Poza tym, przecież po dotknięciu spłuczki i tak powinno się umyć dłonie.

2. Noszenie butów bez skarpet

2. Noszenie butów bez skarpet

Sporo ludzi unika zakładania skarpet, zwłaszcza latem. Pomijając już potencjalne podrażnienia i otarcia, jest to gwarantowany sposób na śmierdzące obuwie, w które wchłania się cały pot.

3. Mycie wyłącznie zębów

3. Mycie wyłącznie zębów

Szczotkowanie zębów nie zapewni ci świeżego oddechu jeśli jednocześnie nie wyczyścisz także języka, a także przestrzeni między zębami. Po to istnieje nić dentystyczna.

4. Mylenie dezodorantu z antyperspirantem

4. Mylenie dezodorantu z antyperspirantem

Dezodorant maskuje odór, podczas gdy antyperspirant blokuje pot. Najlepszym rozwiązaniem jest używanie obu jednocześnie.

5. Zaniedbanie uszu

5. Zaniedbanie uszu

Choć czyszczenie wnętrza uszu za pomocą patyczków higienicznych jest niewskazane, możesz używać je na zewnątrz ucha. Istnieją też specjalne urządzenia do efektywnego czyszczenia uszu.

6. Brak regularnych pryszniców

6. Brak regularnych pryszniców

Nie ma nic gorszego niż przebywanie obok osoby, która nie kąpała się od kilku tygodni. 2-3 prysznice w tygodniu to minimum, a w przypadku pracy fizycznej powinno kąpać się codziennie.

7. Zapominanie o brudzie pod paznokciami

7. Zapominanie o brudzie pod paznokciami

Gdy ktoś podaje ci brudną dłoń, raczej nie masz ochoty jej uścisnąć. Wiele ludzi uważa, że samo mycie rąk wystarczy,  zaniedbując tym samym paznokcie pod którymi zbiera się brud.

8. Golenie się jedną maszynką przez długi czas

8. Golenie się jedną maszynką przez długi czas

Maszynki jednorazowe mają przyczynę swojej nazwy. Nie powinniśmy wymieniać ich po jednym użyciu, ale gdy ostrze stępiało, czy zaczęło rdzewieć, czas najwyższy na wymianę.

9. Branie bardzo gorących pryszniców

9. Branie bardzo gorących pryszniców

Nie dość, że parują one całą łazienkę i wszystko co się w niej znajduje, sprzyjając powstawaniu pleśni, to do tego wysuszają i podrażniają skórę.

10. Kichanie i kaszlanie bez zasłonięcia ust

10. Kichanie i kaszlanie bez zasłonięcia ust

Robi to średnio 1 na 4 osoby.  Zasłonięcie ust zapobiegnie rozprzestrzenieniu się zarazków w powietrzu którym oddychają inni.

11. Noszenie butów wyjściowych wewnątrz

11. Noszenie butów wyjściowych wewnątrz

To niezawodny sposób na roznoszenie bakterii znajdujących się na podeszwie butów po całym domu. Na powierzchni wyjściowych butów znajduje się średnio 421 tysięcy bakterii, w porównaniu do niecałych 3 tysięcy w przypadku butów domowych.

12. Nieopuszczanie klapy podczas spłukiwania

12. Nieopuszczanie klapy podczas spłukiwania

Miliony cząsteczek odchodów dostają się w ten sposób w powietrze, lądując na rozmaitych powierzchniach. Między innymi szczoteczkach do zębów i ręcznikach.


Źródło: brightside.me

TWOJA REAKCJA?



Rozmowy na Facebooku