Te dziewczyny są niesamowite! Rewelacyjny pokaz ćwiczeń na Mistrzostwach Świata w Kalistenice!

Kalistenika to aktywność fizyczna polegająca na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała, takie jak np. „pompki”, „mostki”, „brzuszki” i „dipy”. Jest często łączona ze stretchingiem. Tyle Wikipedia, a w praktyce jak to wygląda to możecie zobaczyć na tym nagraniu z Mistrzostw Świata Kobiet w tej dyscyplinie!
Wymaga to niesamowicie wielkiej siły, sprawności i bardzo rozciągniętego ciała! Można im tylko pozazdrościć.
Ah i tak, warto popatrzeć na całe zestawy ćwiczeń nie tylko na pośladki!