Mimo, że seks to nadal często temat tabu. To należy wiedzieć, nie wiąże się on jedynie z przyjemnością. Seks ma wiele korzyści dla naszego zdrowia, o których warto wiedzieć.
#1. Korzystnie wpływa na odporność organizmu
Podczas stosunku podnosi się poziom immunoglobuliny A. Dzięki temu przeciwciału nasz organizm jest lepiej chroniony przed przeziębieniami i innymi infekcjami.
#2. Zdecydowanie polepsza nastrój
Endorfiny, które uwalniają się podczas seksu, sprawiają, że będziesz w o wiele lepszym nastroju. Co za tym idzie, Twój dzień będzie udany. Dodatkowo, seks obniża stres.
#3. Pomaga na migreny i bóle pleców
Badacze z Southern Illinois University dowiedli, że kobiety, które skarżyły się na migreny, po osiągnięciu orgazmu, przestawały odczuwać bóle.
#4. Uprawianie seksu pomaga spalać kalorie
Seks to pewna forma ćwiczeń dla naszego ciała. Sprzyja on spalaniu kalorii. Podobno w trakcie półgodzinnego seksu, spalamy nawet 85 kalorii.
#5. Seks nie jest lekarstwem, a środkiem zapobiegawczym
Stosunek nie przynosi nam jedynie krótkotrwałej przyjemności. Jeśli uprawiamy seks regularnie, możemy liczyć na wiele korzyści, które dobrze wpłyną na stan naszego zdrowia.
#6. Pomaga utrzymać młody wygląd
Podczas 10-letnich badań zaobserwowano, że ludzie, którzy współżyją regularnie, wyglądają o wiele młodziej niż ci, którzy tego nie robią.
#7. Seks wzmacnia więzi
Podczas stosunku uwalnia się oksytocyna, która wpływa na wzmocnienie więzi międzyludzkich.
#8. Zapewnia lepszy sen
Oksytocyna wpływa również na to, że czujemy się szczęśliwi i spełnieni. Dzięki temu o wiele łatwiej jest nam zasnąć i dobrze wypocząć.
#9. Zdecydowanie zmniejsza ryzyko raka prostaty
Badania wykazały, że częste orgazmy u mężczyzn, zmniejszają ryzyko wystąpienia tego nowotworu.
#10. Działą na Twoje ciało jak bieganie na bieżni
„Pchnięcia wykonywane podczas seksu to świetnie ćwiczenie na plecy, pośladki i uda” – twierdzi profesor z Uniwersytetu Columbia, Hilda Hutcherson.
#11. Pomaga zmniejszyć uciążliwość bolesnych miesiączek
Kobiety powinny decydować się na seks w trakcie miesiączki. Skurcze macicy po stosunku sprawiają, że okres jest mniej bolesny i krótszy.
#12. Korzystnie wpływa na pracę układu sercowego
Badania, które ukazały się w American Journal of Cardiology pokazują, że mężczyźni, którzy uprawiają seks co najmniej 2 razy w tygodniu, zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób układu krążeniowego.
#13. Dzięki zbliżeniu z drugą osobą podnosi się Twoja samoocena
Badacze twierdzą, że seks sprawia iż czujemy się dobrze ze swoim ciałem. To z kolei pozytywnie wpływa na samoocenę.
Źródło: lifebuzz.com, http://www.lolmania.pl
Rozmowy na Facebooku