4 dowody potwierdzające, że częsty seks wydłuża życie i daje wiele korzyści dla Twojego ciała! Warto!
Seks jest ważnym elementem w każdym związku. Poza samą przyjemnością, wpływa on pozytywnie na wiele aspektów naszego zdrowia, takich jak ogólna odporność organizmu, serce, czy stres, nie mówiąc już o zmniejszaniu ryzyka wystąpienia raka prostaty czy piersi.

Oto 4 najważniejsze zalety regularnego seksu:

1. Wzmacnia odporność

1. Wzmacnia odporność

Częsty seks sprawia, że ciało staje się bardziej odporne na choroby, gdyż poprawia on działanie systemu odpornościowego. U osób uprawiających seks przynajmniej raz w tygodniu, odkryto wyższy poziom immunoglobiny A – przeciwciała chroniącego organizm przed wirusami i czynnikami środowiskowymi.

2. Redukuje poziom stresu i pomaga w zaśnięciu

2. Redukuje poziom stresu i pomaga w zaśnięciu

Intymna relacja z partnerem sprzyja wydzielaniu przez ciało hormonu zwanego oksytocyną. Odpowiada on za dobre samopoczucie, a także przeciwdziała efektom hormonu stresu – kortyzolu. Dzięki temu odprężenie się, a także zasypianie, przyjdzie ci znacznie łatwiej.

3. Wzmacnia serce

3. Wzmacnia serce

Seks przyspiesza pracę serca, więc jest dla niego w pewnym sensie „treningiem.” Podczas miłości spalamy około 5 kalorii na minutę, wzmacniając działanie mięśnia sercowego. Co więcej, jeśli cierpimy na nadciśnienie, seks pomoże też w obniżeniu ciśnienia krwi.

4. Zmniejsza ryzyko wystąpienia raka prostaty i piersi

4. Zmniejsza ryzyko wystąpienia raka prostaty i piersi

Badania pokazują, że mężczyźni w wieku 20-50 lat, ejakulujący częściej niż reszta, są mniej podatni na ryzyko zachorowania na raka prostaty w późniejszym życiu. Z kolei u kobiet zmniejsza się ryzyko wystąpienia raka piersi.

Inne zalety:

Inne zalety:

Oksytocyna pomaga w złagodzeniu bólu głowy

Seks reguluje poziom hormonów, zapewniając regularne cykle menstruacyjne

Wzmacniają się mięśnie kontrolujące przepływ moczu. To pomaga w uniknięciu problemów z utrzymaniem moczu w późniejszym okresie życia

Źródło: https://www.curejoy.com

TWOJA REAKCJA?



Rozmowy na Facebooku