Oto 4 najważniejsze zalety regularnego seksu:
1. Wzmacnia odporność
Częsty seks sprawia, że ciało staje się bardziej odporne na choroby, gdyż poprawia on działanie systemu odpornościowego. U osób uprawiających seks przynajmniej raz w tygodniu, odkryto wyższy poziom immunoglobiny A – przeciwciała chroniącego organizm przed wirusami i czynnikami środowiskowymi.
2. Redukuje poziom stresu i pomaga w zaśnięciu
Intymna relacja z partnerem sprzyja wydzielaniu przez ciało hormonu zwanego oksytocyną. Odpowiada on za dobre samopoczucie, a także przeciwdziała efektom hormonu stresu – kortyzolu. Dzięki temu odprężenie się, a także zasypianie, przyjdzie ci znacznie łatwiej.
3. Wzmacnia serce
Seks przyspiesza pracę serca, więc jest dla niego w pewnym sensie „treningiem.” Podczas miłości spalamy około 5 kalorii na minutę, wzmacniając działanie mięśnia sercowego. Co więcej, jeśli cierpimy na nadciśnienie, seks pomoże też w obniżeniu ciśnienia krwi.
4. Zmniejsza ryzyko wystąpienia raka prostaty i piersi
Badania pokazują, że mężczyźni w wieku 20-50 lat, ejakulujący częściej niż reszta, są mniej podatni na ryzyko zachorowania na raka prostaty w późniejszym życiu. Z kolei u kobiet zmniejsza się ryzyko wystąpienia raka piersi.
Inne zalety:
Oksytocyna pomaga w złagodzeniu bólu głowy
Seks reguluje poziom hormonów, zapewniając regularne cykle menstruacyjne
Wzmacniają się mięśnie kontrolujące przepływ moczu. To pomaga w uniknięciu problemów z utrzymaniem moczu w późniejszym okresie życia
Źródło: https://www.curejoy.com
Rozmowy na Facebooku