8 przepisów na naturalne napoje które rozkręcą Twój metabolizm! Zadbaj o to by Twój brzuch był płaski!

Lato już za rogiem, więc teraz jest ostatni moment, żeby zacząć pracować nad swoją sylwetką! Te napoje pomogą Ci rozkręcić swój metabolizm i poprawić ogólne samopoczucie. Poza tym są pyszne!

1 Odchudzający drink ogórkowy

Składniki:

1 ogórek

szczypta pietruszki

sok z 1 cytryny

1 łyżeczka startego imbiru

1 łyżeczka soku aloesowego

1/2 szklanki wody

Przygotowanie:

Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę i wypij przed położeniem się do łózka. Kontynuuj kurację przez miesiąc, a następnie zrób sobie tydzień przerwy. W razie potrzeby powtórz cykl.

2 Orzeźwiający drink ogórkowo-limonkowy

Składniki:

sok z 1 limonki

2 ogórki

sok z 1 dużej pomarańczy

miód do smaku

mięta do smaku

1 litr wody gazowanej

Przygotowanie:

Zmiksuj jednego ogórka, a drugiego potnij w plasterki. Zmieszaj z sokami z cytrusów, dodaj miód i miętę wedle uznania i zalej całą mieszankę wodą.

3 Drink z gruszki i szałwii

Składniki:

10 świeżych listków szałwii

1 limonka

250 ml soku gruszkowego

250 ml wody gazowanej

1 cała gruszka

lód

Przygotowanie:

Posiekaj limonkę, potnij gruszkę na średniej wielkości kawałki i wrzuć oba składniki do dzbanka. Dodaj szałwię zmiażdżoną przy pomocy moździerza, ewentualnie pokruszoną. Pokrusz lód na drobne kawałki. Dodaj pokruszony lód, sok gruszkowy i wodę gazowaną i wymieszaj.

4 Drink Grejpfrutowo-cynamonowy

Składniki:

500 ml soku z grejpfruta

500 ml wody gazowanej

1 szklanka wody niegazowanej

2 laski cynamonu

1 ziarno anyżu

liście mięty

lód

nieco cukru

Przygotowanie:

Połącz w garnku cukier, wodę niegazowaną i cynamon, podgrzewając aż do uzyskania syropu. Odstaw do wystygnięcia. Zmieszaj w dzbanie sok, uzyskany syrop i wodę gazowaną. Dodaj lód i ozdób całość miętą i anyżem.

5 Wzmacniający drink cytrynowy

Składniki:

5 cytryn

1 litr wody gazowanej

mięta

lód

Przygotowanie:

Wyciśnij sok z 4 cytryn. Pokrój ostatnią cytrynę w plastry. Połącz sok i wodę w dzbanie, ozdób plastrami cytryny, dodaj lód i miętę.

6 Ostry drink indyjski

Składniki:

4 limonki

imbir wedle smaku

mięta

1 litr wody gazowanej

1/2 szklanki wody niegazowanej

lód

nieco cukru

Przygotowanie:

Wyciśnij sok z limonek. Dodaj cukier do wody niegazowanej i podgrzewaj aż do roztopienia cukru. Zetrzyj imbir i dodaj do otrzymanego syropu. Gdy roztwór zacznie się gotować, zdejmij z ognia i ostudź. Dodaj sok, wodę gazowaną i lód. Ozdób napój miętą i plastrami limonki.

7 Cydr jabłkowy

Składniki:

1 litr soku jabłkowego

mięta

100 ml soku z cytryny

1 cytryna

lód

Przygotowanie:

Pokrój cytrynę w plastry. Zmieszaj sok jabłkowy z sokiem z cytryny. Dodaj cytrynę w plastrach, miętę i lód.

8 Drink warzywny

Składniki:

1 litr wody gazowanej

nieco cukru

3 ogórki

1 duża papryka

1 limonka

3 cytryny

mięta

lód

Przygotowanie:

Posiekaj paprykę i 2 ogórki, a następnie posyp je cukrem na godzinę przed gotowaniem. Pokrój ostatniego ogórka i jedną cytrynę. Zetrzyj skórkę z limonki i wyciśnij sok. Następnie wyciśnij sok z dwóch pozostałych cytryn.

Wrzuć miętę do dzbana. Dodaj skórkę z limonki i plastry cytryny, ogórki i paprykę. Wlej wyciśnięte soki i wodę gazowaną. Dodaj pokruszony lód. Ozdób całość plastrami cytryny i ogórka.

Wyglądają rewelacyjnie, smakują jeszcze lepiej! Musisz spróbować! 

Źródło: https://brightside.me