Byłam zawsze pogryziona przz komary ! Od czasu jak dodałam do diety te składniki zaczęły mnie omijać!

Komary są nie tylko uciążliwe i złośliwe, ale także przenoszą choroby. Poza tym przez drapanie wiele osób ma później kłopoty ze skórą.

Istnieje kilka sposobów na pozbycie się komarów, a najprostszym z nich jest kupienie sprayu odstraszającego. To jednak chemia, która zostawia ślad w naszym organizmie i nie oszukujmy się, środki te nie są zbyt trwałe. O wiele lepszym sposobem na ochronę przed tymi owadami jest witamina B1.

Witamina B1, zwana też tiaminą, ma zapach, którego komary bardzo nie lubią. Kiedy się pocimy zapach ten uwalniany jest przez naszą skórę i insekty omijają nas szerokim łukiem. Tiaminę możemy przyjmować w postaci suplementów diety lub jeść produkty takie, jak słonecznik, kalafior, brokuły, groch czy fasola. W tym roku komary dadzą Ci spokój!

Źródło: http://polubione.com