menu
Dużo śpisz i ciągle się nie wysypiasz? Poznaj najczęstsze kłamstwa na temat snu w które wierzysz
Dużo śpisz i ciągle się nie wysypiasz? Poznaj najczęstsze kłamstwa na temat snu w które wierzysz
Na kanale Nieprzeciętne Życie można zobaczyć bardzo fajny film pokazujący jakie często popełniane błędy uniemożliwiają nam porządne wyspanie się i funkcjonowanie na pełnych obrotach.

Jak sam autor napisał:

"Jak spać krótko i się wyspać ? Ile godzin spać ? Jak wyspać się w krótkim czasie ? Jak poprawić jakość snu ? Na te pytania szukałem odpowiedzi w książce Sztuka spania i wstawania - Mateusz Karbowski"

Reklama

Źródło: youtube.com, Nieprzeciętne Życie

TWOJA REAKCJA?

Rozmowy na Facebooku