Ubytki w zębach powstają na skutek kwasu wytwarzanego przez konkretne typy bakterii. Niszczy on szkliwo zęba, a także warstwę poniżej, zębinę. Większość osób sądzi, że powstałe ubytki są już permanentne, lecz w rzeczywistości istnieją sposoby na odwrócenie tego przykrego procesu.
Oto pięć naturalnych metod na pozbycie się próchnicy i zredukowanie ubytków w zębach.
1. Usuń cukier z diety.
To podstawowa zasada walki z próchnicą i ubytkami. Cukier nie tylko dostarcza pożywienia bakteriom w jamie ustnej, ale ma również kwaśny odczyn, co powoduje demineralizację szkliwa zęba.
2. Spożywaj produkty bogate w składniki odżywcze.
Pokonanie ubytków wymaga dostarczania organizmowi wystarczającej ilości witamin i minerałów. Dieta bogata w warzywa – szczególnie zielone i liściaste, oraz produkty zawierające zdrowe tłuszcze – takie jak olej kokosowy, awokado i orzechy, może pomóc w walce z próchnicą zębów.
3. Wypróbuj płukankę olejem.
Ta metoda jest stosowana od wieków. Działa ona odkażająco i czyszcząco. Włóż łyżkę oleju kokosowego do ust i odczekaj 20 minut. Po tym czasie po prostu wypluj olej.
4. Wyeliminuj kwas fitowy.
Utrudnia on przyswajanie minerałów znajdujących się w wyżej wymienionych produktach spożywczych. Może to prowadzić nawet do niedoborów minerałów i osteoporozy, osłabiając kości i zęby.
5. Używaj pasty mineralizującej.
Dobre pasty są zazwyczaj drogie, dlatego warto wykonać ją własnoręcznie.
Potrzebujesz:
3 łyżek ziemi okrzemkowej
1/4 łyżeczki sody
1/4 łyżeczki chlorofilu z miętą
1/4 łyżeczki ekstraktu z mięty
1/2 łyżeczki oleju kokosowego
1 łyżka wody filtrowanej.
Wykonanie:
Po prostu połącz ze sobą wszystkie składniki. Szczotkuj zęby tą mieszanką przynajmniej 3 razy dziennie przez miesiąc, aby zauważyć poprawę ich stanu.
Źródło: https://www.davidwolfe.com
Rozmowy na Facebooku