Oto rzeczy, które sprawiają najwięcej przyjemności twojemu nienarodzonemu dziecku:
1. Słodycze
Dzieci zaczynają odróżniać smaki już w 13-15 tygodniu ciąży. Twoje wody płodowe smakują jak jedzenie, które jesz, więc dziecko przyzwyczaja się do różnych smaków. Z reguły przepadają one za słodyczami.
2. Ciepłe kąpiele
Gdy dziecko jest wystarczająco duże aby opierać się o wewnętrzną stronę skóry brzucha, może ono wyczuć zmiany temperatury. Dlatego, zbyt gorące kąpiele mogą mu zaszkodzić. Jednak sprawa ma się zupełnie inaczej z umiarkowanie ciepłymi kąpielami – sprawiają one, że dziecko staje się spokojne i odprężone.
3. Masaż brzucha
Receptory dotyku zaczynają rozwijać się u dziecka około 8 tygodnia ciąży, a w tygodniu 20, jest ono już w stanie czuć twój dotyk z zewnątrz. Podczas tego okresu, delikatne masaże brzucha są bardzo wskazane.
4. Słuchanie twojego głosu
W 25-26 tygodniu ciąży, dzieci zaczynają reagować na dźwięki zewnętrzne. Twój głos dociera do nich wyraźniej niż wszystkie inne, więc szybko zaczynają go rozpoznawać i utożsamiać z poczuciem bezpieczeństwa i komfortu. Tak więc, nie wstydź się czytać na głos, czy po prostu mówić do swojego dziecka.
5. Słuchanie muzyki
Słuchanie muzyki podczas ciąży przynosi liczne korzyści. W przypadku mamy, stymuluje wytwarzanie serotoniny i uwalnianie endorfin, które docierają do dziecka. Z kolei w przypadku samego płodu, muzyka działa pobudzająco na zmysły i sprzyja rozwojowi mózgu.
6. Regularne ćwiczenia
Kluczem w wyborze ćwiczeń podczas ciąży jest ich bezpieczeństwo. Pamiętaj aby skonsultować się z lekarzem i ustalić, czy dane ćwiczenie nie będzie szkodliwe dla dziecka. Najbardziej korzystnym rodzajem aktywności podczas ciąży są ćwiczenia wydolnościowe. Pomagają one w rozwoju serca dziecka.
7. Twój odpoczynek
Twoje okresy odpoczynku to czas frajdy dla dziecka. Nie jest ono wówczas ograniczane przez twoje codzienne zajęcia i może eksperymentować z „akrobacjami” i poruszaniem się w łonie.
8. Śmiech matki
Badania USG pokazują czasem jak płody "podskakują" do góry słysząc śmiech ich mamy. Jest to reakcja przypominająca trampolinę – im mocniejszy śmiech mamy, tym bardziej żwawo porusza się dziecko. Ma to związek ze skurczami mięśni.
Hormony szczęścia, które wydzielasz podczas dobrego samopoczucia bezpośrednio działają też na twoje dziecko, dlatego tak istotne jest tworzenie przyjaznego i pozytywnego otoczenia podczas ciąży. Im lepiej czujesz się ty, tym lepiej czuje się twoje dziecko.
Źródło: brightside.me
Rozmowy na Facebooku