Ze zrzuceniem nadmiarowych kilogramów borykają się miliony osób. Większość diet jednak nie daje wymarzonych rezultatów.
Jest jednak jedna dieta, która Ci pomoże. Opiera się na cytrynie i jej cykl trwa tydzień. Oto plan:
Dzień 1
Wyciśnij cytrynę do szklanki z wodą. Pij ją 3 razy dziennie z posiłkami.
Dzień 2
Wyciśnij dwie cytryny do pół litra wody – wypij pół mikstury rano, drugą połowę przed kolacją
Dzień 3
Powtórz dzień 1.
Dzień 4
Powtórz dzień 2.
Dzień 5
Wyciśnij cytrynę do szklanki z wodą i wypij przed śniadaniem. Najlepiej będzie jeść zielone warzywa oraz soczewicę i chleb. Na obiad możesz wypić szklankę cytrynowej wody.
Dzień 6
Powtórz dzień 2.
Dzień 7
Powtórz cały plan od początku.
Pierwsze efekty będą widoczne po 1 – 2 tygodniach. Stosuj tę dietę jak długo uznasz za słuszne, ale pamiętaj, aby robić przerwy po kilku tygodniach.
Reklama
Rozmowy na Facebooku