wyświetlenia
Każda z nas stara się stracić nadmiarowe kilogramy i czuć się bardziej komfortowo. Chudnięcie niestety jest cięższym zadaniem, niż może się wydawać. Zazwyczaj nie wystarczy jedynie zmiana diety, ale i całego stylu życia.
Wymaga to dużo pracy i samozaparcia. Osoba próbująca schudnąć narażona jest na wiele pokus w najbliższym otoczeniu: przekąski w domu, słodycze w pracy lub weekendowe drinki.
Diety na początku wydają się być bardzo atrakcyjne, bo obiecują niesamowite efekty w bardzo krótkim czasie. Zazwyczaj jednak nie prowadzą do żadnego sukcesu. Po początkowej utracie wagi, pojawia się znienawidzony przez wszystkich efekt jojo.
Nie rozpaczaj jednak. Nie musisz wkładać w to wszystko aż tyle wysiłku. Aby osiągnąć dobre wyniki w krótkim czasie nie będziesz musiał również głodzić się, ani torturować na siłowni. Ten napój spala kalorie i jest łatwy do przygotowania. Przepis znajdziesz poniżej.
Składniki
250 ml wody
2 łyżeczki miodu
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka oleju kokosowego
Wymieszaj wszystko ze sobą. Połowę mieszanki wypijaj przed snem, a drugą połowę rano na pusty żołądek. Jeśli masz dobrą przemianę materii, to w ciągu tygodnia możesz zrzucić nawet 2,5 kilograma!
Jak to działa? Ten napój sprawia, że o wiele szybciej spalasz tłuszcz. To dzięki cynamonowi, który rozgrzewa organizm. Dodatkowo sprawia on, że nie masz ochoty na podjadanie. Obniża też poziom cukru we krwi, a to z kolei prowadzi do rozpadu komórek tłuszczowych. Niektóre z badań pokazują również, że sam zapach cynamonu sprawia, że ma się mniejszą ochotę na słodycze.
Miód to kolejny ważny składnik. Znajdziemy w nim sporo aminokwasów, witamin i minerałów. Olej kokosowy stymuluje przemianę materii i spalanie tłuszczu.
Ten zestaw (z pominięciem wody) możesz dodawać do czarnej kawy. Ma to bardzo podobne działanie.
Jeśli starasz się schudnąć, naprawdę warto wypróbować ten napój. W końcu nie możesz nic stracić, a tylko zyskać. Pamiętaj również o diecie. Powinna być bogata w warzywa, a do tego wszystkiego najlepiej dorzucić jeszcze jakiś zestaw ćwiczeń.
Źródło: santeplusmag.com, http://www.polubione.pl
Rozmowy na Facebooku