Kiedy ćwiczymy z dużymi ciężarami powinniśmy zadbać o to aby ktoś nas asekurował. Jednak jeżeli już kogoś takiego znajdziemy to warto by było się upewnić, że ten ktoś jest w stanie nam pomóc.
To, że będzie za nami stał i tylko patrzał nic nam nie da. Do takiej właśnie sytuacji doszło na poniższym nagraniu na którym to uchwycono jak młody próbował podnieść ciężar gościa na ławce gdy temu wysiadły ręce. Na szczęście wpadł na inny pomysł pomocy.
Reklama
Rozmowy na Facebooku