Po pierwsze to nie zdziała cudów jeśli Ty nie dasz nic od siebie! Jedząc śmieciowe jedzenie i kilogramy słodyczy nie oczekuj cudów! Jeśli jednak zaczniesz coś w sobie zmieniać to koniecznie skorzystaj z tych napojów!
Pij ran i wieczorem!
Oto metoda na zrzucenie nawet 1-2 kilogramów dziennie. Jeśli potrzebujesz natychmiastowego efektu, to sposób idealny dla ciebie.
Dla optymalnych rezultatów rozpocznij dietę w stanie całkowitego odprężenia. Dobrym momentem będzie początek weekendu.
Napój na nocne spalanie:
300ml wody
2 łyżki soku z cytryny
łyżka syropu klonowego
łyżeczka chili
łyżeczka imbiru
Przygotowanie:
Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę. Pij powstały napój wieczorem, przed snem.
Sok pobudzający metabolizm:
6 łyżek soku z cytryny
2 pomidory
4 ząbki czosnku
500ml wody lub 6 kostek lodu
Przygotowanie:
Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę. Pij powstały napój rano, przed śniadaniem.
Istotną częścią tej diety jest spożywanie dużej ilości ziaren i warzyw. Zaleca się także picie dużych ilości zielonej herbaty.
Powodzenia i pamiętaj, że naprawdę możesz osiągnąć cel tylko bądź konsekwentna!
Rozmowy na Facebooku