1. Potliwość i nieprzyjemny zapach
Potliwość i nieprzyjemny zapach stóp i pach może być prawdziwą zmorą podczas gorącego lata. Najprostszym sposobem na uniknięcie tego problemu jest noszenie ubrań i skarpet wykonanych z naturalnych materiałów, takich jak bawełna czy
2. Podrażnienia po goleniu
Wysypka po goleniu może pojawić się gdy rzadko goliłaś ciało zimą, szczególnie w przypadku stref intymnych i skóry pod pachami. Aby zmniejszyć zaczerwienienie, opuchliznę i swędzenie, zmieszaj kilka kropel olejku lawendowego z balsamem po goleniu i zaaplikuj na podrażnione miejsca.
3. Podrażnienia na wewnętrznej stronie ud
Jeśli często nosisz szorty, czy krótkie spódniczki, podczas gorących dni może to się skończyć podrażnioną skórą w rejonie pachwin. Rozwiązaniem jest regularne nawilżanie skóry. Używaj kremów zawierających naturalną witaminę C i E, a także wyciąg z nagietka, bądź ogórka. Podczas mycia ciała używaj letniej wody, aby nie podrażnić skóry jeszcze bardziej.
4. Komary
Komary i inne owady uwielbiają cię kąsać, wpadać do twojej szklanki z napojem i irytować w każdy inny możliwy sposób. Na szczęście istnieje kilka sposobów na ich odstraszenie. Najprostszym z nich są moskitiery, ale owady nie znoszą wielu wyrazistych zapachów. Repelenty zawierające olejki z drzewa herbacianego, bądź ekstrakty z cytryny i eukaliptusa sprawdzą się znakomicie.
5. Kurz i pyłki
Kurz i pyłki wpadające przez otwarte okna do naszych domów mogą być jedną z przyczyn alergii i astmy. Aby utrzymać dom w czystości, odkurzaj przynajmniej raz w tygodniu, a także regularnie zmieniaj i pierz pościel. Nie zapominaj też o strzyżeniu swoich zwierzaków i częstym myciu podłóg.
6. Zatrucie pokarmowe
Biegunka, nudności i wymioty to powszechne symptomy zatrucia pokarmowego. W lato łatwiej o zjedzenie czegoś nieświeżego, jako że często przebywamy na grillu, czy po prostu jemy na mieście. Wysoka temperatura sprawia, że jedzenie psuje się znacznie szybciej. Jeśli twoje zatrucie jest łagodne, wystarczy pić duże ilości wody i odpoczywać, ale jeśli biegunka i nudności nie ustępują przez kilka dni, skontaktuj się z lekarzem. Na lekkie objawy pomogą też produkty takie jak sok pomidorowy, arbuz i oliwki.
7. Sucha skóra
Sucha skóra, spowodowana gorącym i suchym powietrzem, może skutkować swędzeniem, pęknięciami, wczesnymi zmarszczkami i przebarwieniami. Aby temu zapobiec, podczas kąpieli używaj nawilżającego żelu zamiast mydła. Pamiętaj też o regularnym stosowaniu kremów nawilżających. Możesz też zaopatrzyć się w nawilżacz powietrza do swojego domu.
8. Oparzenia słoneczne
Oparzenia słoneczne zwykle pojawiają się na odsłoniętej skórze po długotrwałym wystawieniu jej na działanie promieni słonecznych. Aby ich unikać, zaopatrz się w przewiewne ubrania na długi rękaw, a także kapelusz. Używaj kremów z filtrem co dwie godziny – częściej jeśli pływasz i pijesz duże ilości wody.
Jeśli oparzenie już wystąpiło, zaaplikuj na skórę krem z kamforą, aloesem, czy mentolem. W przypadku gdy oparzenie jest rozległe czy bolesne, skontaktuj się z lekarzem.
Źródło: brightside.me
Rozmowy na Facebooku