Chyba każdy z nas doświadczył kiedyś w życiu bólu i dyskomfortu. Zarówno fizycznego jak i psychicznego. Ludzie radzą sobie z nim na różne sposoby. Środki przeciwbólowe, leki, medycyna naturalna, niektórzy zwracają się nawet ku jodze, akupunkturze czy medytacji. Jest jednak jedna metoda o której wielu ludzi jeszcze nie słyszało.
Są to mudry – określone gesty wykonywane za pomocą dłoni, stymulujące zarówno umysł jak i ciało. Są one w stanie złagodzić, a nawet wyeliminować ból. Oto 8 potężnych gestów których działanie jest zdumiewające:
Mudra Gyan
Wypróbuj ten gest gdy czujesz przygnębienie. Ma on na celu wzmocnić entuzjazm, skłonić do kreatywnego myślenia i zażegnać lenistwo.
Mudra Vaayu
Ten gest wyeliminuje lęki i niepokoje, pozwalając na odprężenie i relaks.
Mudra Aakash
Za pomocą tego gestu wzmocnisz serce, a także ukoisz gniew, smutek i strach.
Mudra Shunya
Pomaga w przypadku bolącego ucha.
Mudra Prithvi
Jeśli bolą cię mięśnie i czujesz zmęczenie, ten gest pomoże w rozwiązaniu tego problemu.
Mudra Surya
Gest przeznaczony dla ludzi zmagających się z problemami z tarczycą.
Mudra Varun
Ten gest zmniejszy ból stawów i złagodzi artretyzm.
Mudra Jal-shaamak
Pomoże osobom zmagającym się z przeziębieniem, zatkanym nosem czy nadmierną potliwością.
Źródło: http://www.naturalhealthyteam.com
Rozmowy na Facebooku