10 niepozornych znaków świadczących o tym, że twoje ciało przepełnione jest toksynami
Toksyny otaczają nas z każdej strony – są w powietrzu które wdychamy, wodzie którą pijemy, jedzeniu które jemy. Nawet twój ulubiony smartfon to wylęgarnia bakterii. Wszystkie te toksyny odkładają się w naszym ciele, a jeżeli pozwolimy im się gromadzić, mogą spowodować poważną chorobę.

Aby zorientować się w porę, warto zwracać uwagę na pozornie nieznaczne sygnały, które wysyła nam organizm:


1. Zaparcia

1. Zaparcia

Wraz z pożywieniem wchłaniamy też sporo chemikaliów takich jak konserwanty, barwniki i sztuczne wzmacniacze smaku. Odpowiedzialność za poradzenie sobie z tymi toksynami spoczywa na jelitach. Gdy ich stężenie sięga niebezpiecznego poziomu, nasz układ pokarmowy zaczyna się buntować.

2. Problemy z koncentracją

2. Problemy z koncentracją

Jeśli często czujesz zawroty głowy i masz problemy ze skupieniem się mimo odpowiedniego wypoczynku, może to być sprawka toksyn, które zaburzają przyswajanie witamin i minerałów potrzebnych organizmowi do funkcjonowania.

3. Wydzielasz nieprzyjemny zapach mimo używania dezodorantu

 3. Wydzielasz nieprzyjemny zapach mimo używania dezodorantu

Wzięłaś rano prysznic, użyłaś dezodorantu, a mimo to ludzie w autobusie odsuwają się od ciebie? Zgadłaś – to toksyny mogą powodować nieprzyjemny zapach. Wydzielają one bowiem gazy, które wydostają się przez pory skórne.

4. Bóle mięśni i stawów dokuczają ci praktycznie bez przerwy

4. Bóle mięśni i stawów dokuczają ci praktycznie bez przerwy

Jeśli nie przesadziłaś na siłowni ani nie wykonywałaś ciężkiej pracy fizycznej a mimo to bolą cię stawy i mięśnie, przyczyną może być  nagromadzenie toksyn. Ból świadczy o stanie zapalnym. Jeżeli nie potrafisz znaleźć innego powodu takiego stanu, spróbuj detoksu.

5. Na twojej skórze pojawiają się nowe przebarwienia

5. Na twojej skórze pojawiają się nowe przebarwienia

Skóra to największy organ naszego ciała i często jest ona wystawiona na działanie toksyn. Dodatkowo, produkty takie jak szampony, odżywki, i mydła mogą podrażniać ją za sprawą szkodliwych chemikaliów.

6. Zasypianie staje się coraz trudniejsze

6. Zasypianie staje się coraz trudniejsze

Z jednej strony, toksyny sprawiają, że jesteś wyczerpana, ale z drugiej, nie pozwalają ci zasnąć. Wysokie stężenie toksyn w organizmie może zaburzać działanie kortyzolu – hormonu odpowiedzialnego za sen.

7. Przybierasz na wadze

7. Przybierasz na wadze

Mimo regularnych ćwiczeń i dobrej diety, zauważasz, że ciągle przybierasz na wadze? Problem może leżeć w hormonach. Toksyny potrafią wpłynąć na ich poziom i działanie, co z kolei skutkuje wahaniami wagi.

8. Masz nieświeży oddech

8. Masz nieświeży oddech

Nieświeży oddech jest zwykle powiązany z problemami trawiennymi, ale czasami może mieć on podłoże toksyczne, a dokładniej, występować wówczas, gdy wątroba usiłuje pozbyć się nagromadzonych toksyn.

9. Twoje paznokcie u stóp są łamliwe i brzydkie

9. Twoje paznokcie u stóp są łamliwe i brzydkie

Grawitacja ściąga toksyny w dół ciała, a cierpią na tym paznokcie u stóp. Przez większą część dnia pozostają one w ciasnych skarpetach i butach, co sprzyja rozwojowi grzybicy. Istnieją preparaty do walki z tym problemem, ale lepiej rozwiązać go u podstaw – poprzez detoks.

10. Tracisz więcej włosów niż zwykle

10. Tracisz więcej włosów niż zwykle

Utrata włosów nie jest symptomem wysokiego poziomu zwyczajnych toksyn Może ona świadczyć o poważniejszym zatruciu – na przykład arszenikiem, ołowiem, czy talem. Tego problemu nie wolno ignorować, gdyż może on skończyć się nawet śmiercią.

Bonus: Jak przeprowadzić detoks

Bonus: Jak przeprowadzić detoks

Jeżeli zauważyłaś u siebie jeden lub więcej powyższych objawów, warto oczyścić organizm poprzez detoks. Oto jak wykonać podstawową procedurę:

- Pij dużo wody

- Herbata z korzenia mniszka lekarskiego wzmocni twoją wątrobę w walce z toksynami

- Ćwicz jogę. Poprawia ona krążenie i pomaga pozbyć się toksyn

- Myj zęby wieczorem, po kolacji. Nie zapomnij o czyszczeniu języka

- Jedz tylko czyste, pełnowartościowe i organiczne posiłki

- Dodaj do swojej diety probiotyk

- Używaj tylko naturalnych produktów kosmetycznych pozbawionych zapachów i innych toksyn



Źródło: brightside.me

TWOJA REAKCJA?



Rozmowy na Facebooku