Poniższe rady mogą pomóc ci w wielu sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia:
1. Rany
Pierwszą zasadą radzenia sobie z ranami jest uniesienie zranionego miejsca powyżej poziomu serca. To łagodzi opuchliznę i zapobiega zbieraniu się płynu w ranie. Jeśli zranione miejsce to biodro czy pośladek, połóż się i podłóż pod nie poduszki. Jeżeli nie jesteś w stanie podnieść zranionego miejsca, postaraj się utrzymywać je możliwie blisko do poziomu serca.
2. Oparzenia pierwszego stopnia
Powierzchowne oparzenia dotykają tylko zewnętrznej warstwy skóry i nie zagrażają życiu. Aby złagodzić ból i podrażnienie, przemyj oparzenie letnią wodą. Choć zimna woda może wydawać się bardziej oczywistym wyborem, może ona spowodować zniszczenie tkanek. Po oczyszczeniu oparzenia, przyłóż do niej woreczek z lodem lub zimny kompres. Nie używaj masła ani tłuszczu, gdyż spowalniają one oddawanie ciepła i mogą pogorszyć stan oparzenia.
3. Zawał serca
W przypadku zawału, szybka reakcja może znacznie ograniczyć wyrządzone szkody. Rozgryzienie i połknięcie aspiryny powinno być pierwszą decyzją, gdyż ma ona działanie przeciwzakrzepowe. Pogryzienie tabletki przed połknięciem jest bardzo ważne, gdyż sprawi, że zadziała ona znacznie szybciej.
4. Użądlenie pszczoły
Usuń żądło najszybciej jak potrafisz, aby nie oddało ono dużej dawki jadu. Możesz je wydrapać, możesz użyć pęsety, albo po prostu je wyciągnąć – liczy się czas. Gdy pszczoła traci żądło, wypuszcza ono woń, która przyciąga na miejsce inne pszczoły, gotowe do walki w obronie. Po usunięciu żądła przemyj skórę i przyłóż do niej zimny kompres. Jeżeli jesteś uczulona zawsze noś przy sobie EpiPen, a w razie użądlenia jak najszybciej skontaktuj się z służbami ratowniczymi.
5. Urazy kończyn
Nie próbuj wyprostować kończyny, lecz ustabilizuj ją i unieruchom. Mimo że uraz może okazać się zwyczajnym zwichnięciem lub skręceniem, zawsze powinnaś skontaktować się z lekarzem aby upewnić się, że kontuzja nie jest poważniejsza.
6. Urazy oka
Choć pierwszą reakcją w przypadku urazu oka może być oczyszczenie go, nie powinnaś tego robić. Zamiast tego, zakryj oko opatrunkiem i jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Samodzielne czyszczenie rany może skończyć się permanentnymi obrażeniami. Wyjątkiem od tej reguły są obrażenia chemiczne – jeżeli chemikalia dostaną się do twojego oka, powinnaś natychmiastowo przepłukać je wodą.
7. Drzazgi
Drzazgi to siedlisko bakterii, gotowe do zainfekowania otwartej skóry. Pamiętaj więc o sterylności podczas ich usuwania. Wpierw przemyj miejsce wodą utlenioną, a następnie spróbuj wyciągnąć drzazgę igłą wysterylizowaną we wrzątku. Po usunięciu drzazgi, przemyj rankę mydłem i wodą.
8. Ukąszenia węża
Popularnym sposobem, który często widzimy w telewizji jest wyssanie jadu z rany. Jednak, w rzeczywistości jad dostał już się do układu krwionośnego, więc takie działanie nic nie zmieni. Najlepsze co możesz zrobić to spróbować się odprężyć. Wolniejsza praca serca spowolni rozprzestrzenianie się jadu. Nie stosuj środków przeciwbólowych, gdyż ich działanie rozrzedza krew i przyspiesza działanie jadu. Natychmiast skontaktuj się z służbami medycznymi. Jeżeli w celu otrzymania pomocy musisz się przenieść, nie biegnij, idź spokojnym i równym tempem. Dodatkowo, jeżeli masz taką możliwość, zaaplikuj na ranę olejek kokosowy, gdyż zwalcza on bakterie i pasożyty.
9. Blizny
Głębokie zranienia mogą pozostawić po sobie blizny. Aby tego uniknąć, po zatamowaniu krwawienia nie zaklejaj rany plastrem, lecz przysyp ją sodą oczyszczoną. Jej właściwości zapobiegną formowaniu się blizn, zapewniając czyste i równe gojenie.
10. Kłopoty z oddychaniem
Jeżeli poszkodowany nie może swobodnie oddychać, coś blokuje jego drogi oddechowe. Ułóż go na plecach, sprawdź wnętrze ust i usuń wszelkie rzeczy mogące blokować dostęp powietrza, nawet płyny. Następnie odchyl głowę poszkodowanego i unieś jego podbródek, kładąc własną dłoń na jego głowie. Alternatywnie, możesz wykonać manewr polegający na ułożeniu swoich palców pod szczęką poszkodowanego i popchnięciu żuchwy bez ruszania szyją, w celu otwarcia ust. Ten ruch uniesie język i pozwoli na łatwiejszy dostęp do powietrza.
Źródło: brightside.me
Rozmowy na Facebooku