![15 osób, które postanowiły drastycznie odmienić swoje życie i dziś motywują](https://wiemy.to/upload/media/posts/2023-05/21/15-osob-ktore-postanowily-drastycznie-odmienic-swoje-zycie-i-dzis-motywuja_1684655714-b.jpg)
2,923
wyświetlenia
wyświetlenia
Każdy, kto walczył w życiu z nadwagą, wie, jak frustrujący i żmudny potrafi być ten proces. Dla wielu jest to ciągłe wykonywanie jednego kroku naprzód i dwóch wstecz. Nie istnieje też żaden magiczny środek, dzięki któremu nagle schudniemy bez żadnego wysiłku. Wszystko sprowadza się do naszej wewnętrznej motywacji i siły woli, ale z odpowiednim podejściem każda przemiana jest możliwa. Oto 15 osób, które udowodniły to na własnej skórze.
1. "W ciągu ostatnich 18 miesięcy udało mi się zrzucić 83 kg."
![1. "W ciągu ostatnich 18 miesięcy udało mi się zrzucić 83 kg."](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-0-1684655714.jpg)
2. "Od 242 kg do 97 w ciągu czterech lat"
![2. "Od 242 kg do 97 w ciągu czterech lat"](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-1-1684655715.jpg)
Reklama
3. "Schudłem o 90 kg w trakcie pandemii. Dziś ukończyłem maraton."
![3. "Schudłem o 90 kg w trakcie pandemii. Dziś ukończyłem maraton."](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-2-1684655715.jpg)
4. "Przez większość życia ważyłam ponad 100 kg. W styczniu 2020 wzięłam się za siebie i zeszłam do 72 kg."
![4. "Przez większość życia ważyłam ponad 100 kg. W styczniu 2020 wzięłam się za siebie i zeszłam do 72 kg."](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-3-1684655715.jpg)
5. "Od 160 kg do 86. To moje stare ulubione spodnie."
![5. "Od 160 kg do 86. To moje stare ulubione spodnie."](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-4-1684655715.jpg)
6. "Te zdjęcia zostały zrobione w tej samej restauracji w odstępie dwóch lat. Mąż zrzucił 40 kg, a ja 61."
![6. "Te zdjęcia zostały zrobione w tej samej restauracji w odstępie dwóch lat. Mąż zrzucił 40 kg, a ja 61."](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-5-1684655715.jpg)
Reklama
7. "Na lewym zdjęciu czułam się do niczego. Na prawym wróciłam do życia."
![7. "Na lewym zdjęciu czułam się do niczego. Na prawym wróciłam do życia."](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-6-1684655716.jpg)
8. "Zdjęcie z lewej zostało zrobione 3 lata temu na ślubie mojego przyjaciela. Ważyłem blisko 275 kg. Dziś jest to niecałe 105."
![8. "Zdjęcie z lewej zostało zrobione 3 lata temu na ślubie mojego przyjaciela. Ważyłem blisko 275 kg. Dziś jest to niecałe 105."](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-7-1684655716.jpg)
Reklama
9. "Od 160 kg do 80. Luźna skóra przeszkadza, a cała droga nie była łatwa, ale wreszcie czuję się zdrowa i silna."
![9. "Od 160 kg do 80. Luźna skóra przeszkadza, a cała droga nie była łatwa, ale wreszcie czuję się zdrowa i silna."](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-8-1684655716.jpg)
10. "Zrzuciłem 45 kg."
![10. "Zrzuciłem 45 kg."](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-9-1684655716.jpg)
Reklama
11. "Od 200 kg do 102 w ciągu sześciu lat"
![11. "Od 200 kg do 102 w ciągu sześciu lat"](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-10-1684655716.jpg)
12. "Od 86 kg do 58. Dawniej bałam się skrócić włosy, bo moja twarz wyglądała grubo."
![12. "Od 86 kg do 58. Dawniej bałam się skrócić włosy, bo moja twarz wyglądała grubo."](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-11-1684655716.jpg)
13. "Zaczynałem od 125 kg, obecnie zatrzymałem się na 90."
![13. "Zaczynałem od 125 kg, obecnie zatrzymałem się na 90."](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-12-1684655717.jpg)
14. "Zrzuciłem 90 kg w ciągu roku. Ścisła dieta i codzienne spacery po 5 km."
![14. "Zrzuciłem 90 kg w ciągu roku. Ścisła dieta i codzienne spacery po 5 km."](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-13-1684655717.jpg)
Reklama
15. "Moja przemiana w ciągu niecałych trzech lat. Od 98 kg do 71. Najlepsza rzecz, jaką zrobiłem ze swoim ciałem."
![15. "Moja przemiana w ciągu niecałych trzech lat. Od 98 kg do 71. Najlepsza rzecz, jaką zrobiłem ze swoim ciałem."](https://wiemy.to/upload/media/entries/2023-05/21/27661-entry-14-1684655717.jpg)
Źródło: boredpanda.com
Rozmowy na Facebooku