Każdy, kto walczył w życiu z nadwagą, wie, jak frustrujący i żmudny potrafi być ten proces. Dla wielu jest to ciągłe wykonywanie jednego kroku naprzód i dwóch wstecz. Nie istnieje też żaden magiczny środek, dzięki któremu nagle schudniemy bez żadnego wysiłku. Wszystko sprowadza się do naszej wewnętrznej motywacji i siły woli, ale z odpowiednim podejściem każda przemiana jest możliwa. Oto 15 osób, które udowodniły to na własnej skórze.
1. "W ciągu ostatnich 18 miesięcy udało mi się zrzucić 83 kg."
© MattMakesMeSick
2. "Od 242 kg do 97 w ciągu czterech lat"
© dusty_lost_300lbs
Reklama
3. "Schudłem o 90 kg w trakcie pandemii. Dziś ukończyłem maraton."
© FatherVic
4. "Przez większość życia ważyłam ponad 100 kg. W styczniu 2020 wzięłam się za siebie i zeszłam do 72 kg."
© mrsjhev1
5. "Od 160 kg do 86. To moje stare ulubione spodnie."
© virgggo
6. "Te zdjęcia zostały zrobione w tej samej restauracji w odstępie dwóch lat. Mąż zrzucił 40 kg, a ja 61."
© aworsh
Reklama
7. "Na lewym zdjęciu czułam się do niczego. Na prawym wróciłam do życia."
© _dietcokehead_
8. "Zdjęcie z lewej zostało zrobione 3 lata temu na ślubie mojego przyjaciela. Ważyłem blisko 275 kg. Dziś jest to niecałe 105."
© Rickle37
Reklama
9. "Od 160 kg do 80. Luźna skóra przeszkadza, a cała droga nie była łatwa, ale wreszcie czuję się zdrowa i silna."
© virgggo
10. "Zrzuciłem 45 kg."
© dlv1186
Reklama
11. "Od 200 kg do 102 w ciągu sześciu lat"
© JZsoldje
12. "Od 86 kg do 58. Dawniej bałam się skrócić włosy, bo moja twarz wyglądała grubo."
© karlbarxalot
13. "Zaczynałem od 125 kg, obecnie zatrzymałem się na 90."
© NedCOMO
14. "Zrzuciłem 90 kg w ciągu roku. Ścisła dieta i codzienne spacery po 5 km."
© FoxyRadical2
Reklama
15. "Moja przemiana w ciągu niecałych trzech lat. Od 98 kg do 71. Najlepsza rzecz, jaką zrobiłem ze swoim ciałem."
© ig-pryshgr
Źródło: boredpanda.com
Rozmowy na Facebooku