1. Zimne prysznice
Lodowaty prysznic może nie być przyjemny, ale ma kluczowe znaczenie dla skóry. Jeśli nie możesz się przełamać, masaż piersi kostkami lodu może być o wiele przyjemniejszy. Zwłaszcza, jeśli wykona go twój partner;)
2. Nie garb się!
Garbiąc się nie tylko sprawiasz, że twoje piersi wyglądają mniej atrakcyjnie, ale także zaniedbujesz mięśnie klatki piersiowej. Staraj się być zawsze wyprostowana, zarówno stojąc, idąc, jak i siedząc.
3. Unikaj ścisku
Noś dobrze dopasowany stanik i nigdy w nim nie śpij. Mocno ściskający piersi biustonosz może i ładnie je eksponuje, ale w rzeczywistości działa na ich szkodę zakłócając przepływ krwi.
4. Uprawiaj sport w przeznaczonej do tego bieliźnie
Jogging, aerobik i inne dynamiczne rodzaje aktywności działają rewelacyjnie na twoją sylwetkę, ale mogą być szkodliwe dla piersi, ponieważ gwałtowne ruchy powodują uszkodzenie tkanek miękkich. Problemu możesz uniknąć dzięki odpowiedniej odzieży. Ćwicz w sportowym biustonoszu, w którym twoje piersi nie będą skakać!
5. Unikaj słońca
Przedawkowanie słońca skutkuje suchą skórą i utratą jej elastyczności. Nie przesadzaj z opalaniem, a już na pewno nie rób tego bez filtra.
Źródło: wymieszane.pl
Rozmowy na Facebooku