Oto jak indyjskie kobiety dają radę utrzymać piękno nawet w starszym wieku
Styl życia indyjskich kobiet kształtuje się od młodego wieku. Posiadają one sprawdzone sposoby na utrzymywanie naturalnego piękna i zdrowia, ucząc się o nich już w dzieciństwie. Dzięki ekologicznej żywności i pozytywnym nawykom, osiągają spektakularne rezultaty. Oto kilka sposobów na piękny i młody wygląd według indyjskich kobiet.

Lokalne produkty spożywcze odgrywają dużą rolę w ich diecie.

Lokalne produkty spożywcze odgrywają dużą rolę w ich diecie. © Evening Standard/Hulton Archive/Getty Images, © Hindustan Times/Hindustan Times/Getty Images

Przyprawy, z których słynie kuchnia indyjska, posiadają rozmaite składniki pozytywie wpływające na zdrowie, łącznie z czynnikami opóźniającymi starzenie. Papryczki chili mogą opóźniać zmiany zachodzące w komórkach skórnych, a imbir zapobiega powstawaniu plam wątrobowych.

Pewne naturalne składniki działają niczym kosmetyki pielęgnujące skórę.

Pewne naturalne składniki działają niczym kosmetyki pielęgnujące skórę. © Shutterstock.com

Kurkuma odgrywa ważną rolę w dbaniu o skórę indyjskich kobiet. Jej przeciwzapalne właściwości nie tylko pomagają skórze zachować zdrowie, ale zapewniają jej też naturalny blask.

Wierzą, że piękno zaczyna się wewnątrz.

Wierzą, że piękno zaczyna się wewnątrz. © Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Stres znacznie przyspiesza proces starzenia - nie tylko szkodzi naszemu ciału od środka, ale zostawia też ślady na skórze, czyli zmarszczki. Jedną z metod radzenia sobie ze stresem jest medytacja. Indie to jeden z najstarszych krajów praktykujących tę sztukę, która pomaga kobietom ograniczać stres.

Używają wielu naturalnych produktów do włosów.

Używają wielu naturalnych produktów do włosów. © Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Nawilżanie włosów olejkami to tradycyjna praktyka, którą wpaja się kobietom od najmłodszych lat. Stosuje się różne rodzaje olejków - kokosowy, sezamowy, czy nawet rycynowy. Ten ostatni jest szczególnie przydatny, gdyż posiada kwasy tłuszczowe omega-6. Z kolei amla, czyli agrest indyjski, wykorzystuje się tu jako środek zapobiegający wypadaniu włosów.




Źródło: brightside.me

TWOJA REAKCJA?





Rozmowy na Facebooku