Oto jak indyjskie kobiety dają radę utrzymać piękno nawet w starszym wieku

opublikowano 2021-07-07 11:29:57

2,616
wyświetlenia

Styl życia indyjskich kobiet kształtuje się od młodego wieku. Posiadają one sprawdzone sposoby na utrzymywanie naturalnego piękna i zdrowia, ucząc się o nich już w dzieciństwie. Dzięki ekologicznej żywności i pozytywnym nawykom, osiągają spektakularne rezultaty. Oto kilka sposobów na piękny i młody wygląd według indyjskich kobiet.

Lokalne produkty spożywcze odgrywają dużą rolę w ich diecie.

Przyprawy, z których słynie kuchnia indyjska, posiadają rozmaite składniki pozytywie wpływające na zdrowie, łącznie z czynnikami opóźniającymi starzenie. Papryczki chili mogą opóźniać zmiany zachodzące w komórkach skórnych, a imbir zapobiega powstawaniu plam wątrobowych.

Pewne naturalne składniki działają niczym kosmetyki pielęgnujące skórę.

Kurkuma odgrywa ważną rolę w dbaniu o skórę indyjskich kobiet. Jej przeciwzapalne właściwości nie tylko pomagają skórze zachować zdrowie, ale zapewniają jej też naturalny blask.

Reklama

Wierzą, że piękno zaczyna się wewnątrz.

Stres znacznie przyspiesza proces starzenia - nie tylko szkodzi naszemu ciału od środka, ale zostawia też ślady na skórze, czyli zmarszczki. Jedną z metod radzenia sobie ze stresem jest medytacja. Indie to jeden z najstarszych krajów praktykujących tę sztukę, która pomaga kobietom ograniczać stres.

Używają wielu naturalnych produktów do włosów.

Nawilżanie włosów olejkami to tradycyjna praktyka, którą wpaja się kobietom od najmłodszych lat. Stosuje się różne rodzaje olejków - kokosowy, sezamowy, czy nawet rycynowy. Ten ostatni jest szczególnie przydatny, gdyż posiada kwasy tłuszczowe omega-6. Z kolei amla, czyli agrest indyjski, wykorzystuje się tu jako środek zapobiegający wypadaniu włosów.

Źródło: brightside.me