Oto jak wygląda 100 kalorii na przykładzie popularnych produktów spożywczych
Niektóre zdrowe produkty mogą w rzeczywistości zawierać więcej kalorii niż myślisz. Bez względu na to jak intensywnie ćwiczysz na siłowni, nie uda ci się schudnąć bez kontrolowania porcji. Nie chodzi tu jednak o ważenie jedzenia. Liczy się ilość kalorii.
Oto jak wygląda 100 kalorii w przełożeniu na popularne potrawy, desery, przekąski, i napoje. Sprawdź które potrawy lepiej wyłączyć ze swojej diety.

1. Jogurt grecki

1. Jogurt grecki

2. Gotowane jaja

2. Gotowane jaja

3. Bekon

3. Bekon

4. Masło orzechowe

4. Masło orzechowe

5. Croissant

5. Croissant

6. Truskawki

6. Truskawki

7. Cheeseburger

7. Cheeseburger

8. Pizza

8. Pizza

9. Pierś z kurczaka

9. Pierś z kurczaka

10. Taco

10. Taco

11. Tiramisu

11. Tiramisu

12. Lody

12. Lody

13. Lizaki lodowe

13. Lizaki lodowe

14. Oreo

14. Oreo

15. Donut

15. Donut

16. Popcorn

16. Popcorn

17. Mieszanka prażonych orzechów

17. Mieszanka prażonych orzechów

18. Marchewki "baby carrot"

18. Marchewki "baby carrot"

19. Napój gazowany

19. Napój gazowany

20. Cappuccino

20. Cappuccino

21. Mleko czekoladowe

21. Mleko czekoladowe

22. Woda

22. Woda

Źródło: newsdogapp.com

TWOJA REAKCJA?





Rozmowy na Facebooku