A dokładniej, mówimy tu o spaniu nago. Dlaczego jednak mielibyśmy zrzucić piżamę na rzecz spania w stroju Adama i Ewy? Oto 8 istotnych powodów:
1. Lepszy wypoczynek
Czy wiedzieliście, że temperatura ciała musi spaść o pół stopnia aby sen był mocny i przyjemny?
Ubieranie do snu ciepłej piżamy sprawia, że jest to znacznie trudniejsze. Zamiast tego, po prostu daj swojemu ciału dostosować się do temperatury.
2. Pozytywny wpływ na strefy intymne
Spanie w bieliźnie sprzyja rozwojowi bakterii i w najgorszych przypadkach może nawet skończyć się rozwojem infekcji.
3. Twojemu partnerowi z pewnością się to spodoba
Spójrzmy prawdzie w oczy – kto nie chciałby oglądać swojego partnera nago, każdej nocy?
Nawet jeśli nie czujesz się pewnie odnośnie swojego ciała, twojemu partnerowi z pewnością spodoba się taka zmiana.
4. Wstaniesz z łóżka szybciej
Nie uwierzysz o ile łatwiej będzie ci się wstawać po nocy przespanej nago.
Bez piżamy obudzisz się w uczuciu czystości, z powodu pozbycia się wspomnianej bielizny sprzyjającej bakteriom, a także piżamy w której ciało ma tendencje do pocenia się z powodu grubej warstwy materiału.
5. Łatwiej pozbędziesz się zbędnych kilogramów
Utrzymując niższą temperaturę podczas snu, twój metabolizm pracuje bardziej wydolnie, dzięki czemu tracisz więcej wagi, zarówno nocą, jak i za dnia.
6. Jest to wygodniejsze
Zdarzyło ci się obudzić w nocy, czując drażniący materiał piżamy, czy metkę drapiącą cię w plecy? Z pewnością. Wygodne ułożenie poduszek i kołdry jest już wystarczającym wyzwaniem. Po co dokładać do tego piżamę?
7. Będziesz wyglądać lepiej
Dobrze przespana noc zapewni ci o wiele lepszy wypoczynek, co stanie się zauważalne gołym okiem. Wszystkie powyższe czynniki złożą się w jeden obraz wyspanej i radosnej osoby.
8. Złagodzisz stres
To kolejna korzyść z faktu, że prześpisz noc spokojnie i wygodnie. Taki dodatkowy zastrzyk energii sprawi, że nie tylko będziesz lepiej wyglądać, ale także obudzisz się czując cudowne odprężenie.
Źródło: https://www.littlethings.com
Rozmowy na Facebooku