Pozbądź się uczucia ciężkości i wzdęć!
Żeby w pełni odczuć rezultaty tej terapia musisz stosować ją przynajmniej jeden miesiąc każdego dnia!
Musisz zastąpić tym posiłkiem swoje śniadanie, ale nie jest on uboższy odżywczo. Wręcz przeciwnie. Pełne składników mineralnych i witamin. Jedynie wizyt w toalecie możecie spodziewać się częstszych.
Potrzebne składniki:
- 5 łyżek płatków owsianych
- 5 łyżek wody
- Łyżka mleka
- Łyżeczka miodu
- 5 orzechów włoskich
Przygotowanie posiłku:
Namocz płatki przez noc w przegotowanej wystudzonej wodzie. Rano dodaj mleko, miód i posiekane orzechy. Wymieszaj i zjedz, nie podgrzewaj! Po tym posiłku nie jedz i nie pij niczego (oprócz wody) przez 3 godziny.
Przekonasz się, że miesiąc takiej diety sprawi, że Twoje jelita zaczną inaczej pracować. Poprawi się Twoje trawienie, rozświetli skórę i spłaszczy brzuch. Najważniejsza jest regularność i konsekwencja.
Rozmowy na Facebooku