![Pyszne i zdrowe śniadanie dzięki któremu oczyścisz ciało z toksyn i zrzucisz nawet 6 kg w miesiąc!](https://wiemy.to/upload/media/posts/2018-01/18/pyszne-i-zdrowe-sniadanie-dzieki-ktoremu-oczyscisz-cialo-z-toksyn-i-zrzucisz-nawet-6-kg-w-miesiac_1516313943-b.jpg)
wyświetlenia
Jest ono szczególnie bogate w witaminy i minerały i poprawi pracę twojego układu trawiennego, a także wzmocni skórę i włosy. Ta unikalna formuła pomoże ci oczyścić organizm z toksyn i nieczystości.
![](https://wiemy.to/upload/media/entries/2018-01/18/5456-1-3152f82b006c6e284625255ae54499a1.jpg)
Dodatkowo, pijąc ten specyfik przez 30 dni, możesz spodziewać się utraty od 2 do nawet 5 kilogramów zbędnej tkanki tłuszczowej
![](https://wiemy.to/upload/media/entries/2018-01/18/5456-3-70e6286803fcee5bd388348a6b9cfb8a.jpg)
Oto czego potrzebujesz do jej przygotowania:
Składniki:
- 250 ml naturalnego kefiru, bądź lekkiego jogurtu
- 1 łyżeczka kakao
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 5-7 dorodnych śliwek
Przygotowanie:
Ten posiłek powinno się przyrządzać na wieczór, tak aby rano był gotowy do spożycia.
Umieść śliwki w misce i zalej je około 100 ml wrzącej wody. Przykryj miskę i pozostaw śliwki na 10 minut. Do kolejnego naczynia wsyp płatki, kakao i siemię, a następnie dodaj kefir i wymieszaj składniki. Na koniec posiekaj namoczone śliwki na małe kawałeczki i dodaj je do reszty składników, ponownie mieszając. Jeśli preferujesz gładką konsystencję, możesz zmiksować całość za pomocą blendera. Gotowy koktajl przechowuj w lodówce.
![](https://wiemy.to/upload/media/entries/2018-01/18/5456-5-146fa13f01b95b883da1827d341cd421.jpg)
W ten sposób uzyskasz zdrowe i pożywne śniadanie, czekające na ciebie gdy rano wstaniesz z łóżka. Pozytywne rezultaty picia koktajlu staną się widoczne po upływie około tygodnia.
Rozmowy na Facebooku