Fakt ten sugeruje, że nasze jelita są zanieczyszczone i że wyżej wymieniona toksyczność może prowadzić do komplikacji zdrowotnych, jak zaparcia, wahania masy ciała, cukrzyca, problemy z wątrobą i nerkami oraz problemy z włosami, paznokciami, skórą, oczami i uszami.
Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo takich chorób powinniśmy wspomagać nasze jelita w pracy! Ważne jest dbanie o dostarczani organizmowi takich składników które ułatwią prace jelit.
Spożywanie około trzech łyżek siemienia lnianego codziennie przez trzy tygodnie może pomóc oczyścić jelita i pozbyć się warstwy śluzu, która zebrała się na nich przez lata. Pomoże to także szybciej schudnąć i spalić tłuszcz.
Poza tym siemię lniane ma dobroczynne działanie jeżeli chodzi o obniżanie poziomu cholesterolu!
Dla uzyskania najlepszych efektów spożywaj tak przyrządzana miksturę zamiast śniadania przez 3 tygodnie:
- Tydzień 1: 1 łyżka siemienia lnianego ze 100 ml kefiru
- Tydzień 2: 2 łyżki siemienia lnianego ze 100 ml kefiru
- Tydzień 3: 3 łyżki siemienia lnianego ze 150 ml kefiru
Nie rób nigdy na zapas tylko codziennie rano przygotuj świeżą porcję!
Ta metoda wymaga także spożywania 2 – 3 litrów wody każdego dnia.
Można ją stosować tylko raz na rok.
Źródło: http://www.wellnessbin.com
Rozmowy na Facebooku