10 znaków po których poznasz, że ktoś zawsze gra ofiarę i manipuluje Tobą
Osoba zgrywająca ofiarę wyraża zwykle mnóstwo negatywności i wierzy, że jej problemy spowodowane są wszystkim poza nią samą. Jest ona pewna, że jej własne czyny nie mają żadnego wpływu na sytuację w której się znajduje, więc pozostaje w całkowitej bezsilności. Zanim spróbujemy pomóc takiej osobie, warto wiedzieć, czy jest ona w rzeczywistej potrzebie, czy raczej wykorzystuje swoją sytuację do manipulowania innymi. Oto niektóre z zachowań charakterystycznych dla osób zgrywających ofiarę.

1. Użalają się nad sobą

1. Użalają się nad sobą

Świat jest okrutny, a ja nie potrafię tego zmienić – to stereotypowa narracja ofiary, którą posługuje się w kontaktach z innymi. Prawda jest jednak taka, że choć świat potrafi być nieprzyjaznym miejscem, ciągłe użalanie się nad sobą i sprowadzanie innych ludzi do tego samego poziomu tylko pogarsza sytuację, gdyż ofiara coraz bardziej zagłębia się w tę rolę.

2. Manipulują

Niektórzy potrafią udawać bezsilność by zyskać twoje współczucie i wsparcie. To pozwala ofierze na manipulowanie twoimi uczuciami, a nawet wpędzenie cię w poczucie winy. Taka zagrywka ma na celu wyłącznie skupienie na sobie uwagi.

3. Są niczym emocjonalne wampiry

3. Są niczym emocjonalne wampiry

Ludzie zgrywające ofiarę potrafią mistrzowsko maskować swoje prawdziwe zamiary. Tworzą one wizerunek potrzebującej osoby, odmawiają wzięcia jakiejkolwiek odpowiedzialności, i w pełni polegają na otaczających je osobach. Im dłużej przebywasz w towarzystwie takiego „emocjonalnego wampira,” tym szybciej stracisz energię, cierpliwość, i emocje.

4. Ich życie stoi w miejscu

Ofiary często tkwią w swojej bezsilności, nawet nie próbując popchnąć swojego życia do przodu. Co gorsza, zawsze wynajdą 100 wymówek „wyjaśniających” dlaczego znajdują się w takiej sytuacji, a wszelkie próby pomocy z zewnątrz spotkają się z odrzuceniem.

5. Tworzą bariery

5. Tworzą bariery

Nie chcą one słyszeć ani słowa na temat ich zachowania i podejścia, gdyż oznaczałoby to przyznanie się do swojej toksyczności. Zamiast tego, odcinają się od osób próbujących rzeczywiście im pomóc.

6. Mają problemy z zaufaniem

To rezultat głęboko osadzonego problemu psychologicznego – osoba zgrywająca ofiarę nie posiada pewności siebie i nie wierzy we własne możliwości. Przekłada ona swoje emocje na resztę świata, wierząc, że inni ludzie są tacy sami, czyli niewarci zaufania.

7. Bez przerwy porównują się do innych

7. Bez przerwy porównują się do innych

Jako że brak im pewności siebie, nie potrafią przestać porównywać się do innych osób, zwykle przedstawiając się w negatywnym świetle i próbując nawiązywać do nierealistycznych standardów. Taka wymyślona samokrytyka szkodzi zarówno samej ofierze, jak i osobom z jej otoczenia, gdyż zasłania ona rzeczywisty obraz sytuacji.

8. Są nieszczęśliwi

Bez względu na to ile pozytywnych rzeczy wydarzy się w ich życiu, ofiary zawsze znajdą sposób by je zbagatelizować, skupiając się zamiast tego na negatywach. Sprawia to, że są one zamknięte w niekończącym się cyklu zdołowania.

9. Są podatni na konflikt

9. Są podatni na konflikt

Odmienna opinia czy krytyka jest przez ofiary traktowana jako atak i prowokacja do kłótni. Żyją one w przeświadczeniu, że wszyscy wokół tylko czekają by je skrzywdzić, więc nie pozostają dłużne.

10. Nie biorą żadnej odpowiedzialności

To nigdy nie jest ich problem. Ofiary zawsze obarczają innych własnymi porażkami i problemami. Brak pewności siebie sprawia, że nie są one w stanie wziąć żadnej odpowiedzialności za swoje czyny, zrzucając ją na inne osoby. Dzięki temu, mogą uciekać od swoich uczuć i myśli w nieskończoność.




Źródło: brightside.me

TWOJA REAKCJA?



Rozmowy na Facebooku