menu
7 subtelnych znaków zdradzających, że mamy do czynienia z osobą nieśmiałą
7 subtelnych znaków zdradzających, że mamy do czynienia z osobą nieśmiałą
Nikt nie lubi okazywać słabości, więc w trudnych momentach staramy się panować nad emocjami i wyglądać komfortowo. O ile jesteśmy w stanie kontrolować nasze słowa, to istnieją jednak pewne niewerbalne znaki, które natychmiast zdradzają nasze zdenerwowanie czy niepewność. Oto 7 mimowolnych zachowań, nad którymi powinny pracować nieśmiałe osoby.

1. Garbienie się

Garbienie się © Everett Collection / Eastnews

Nieodpowiednia postura nie tylko szkodzi naszemu zdrowiu, ale zdradza też nasz charakter. Nieśmiałe osoby robią co mogą aby nie wyróżniać się z tłumu, a zgarbiona sylwetka to częsty mechanizm obronny w stresujących sytuacjach.

2. Krzyżowanie rąk i nóg

Krzyżowanie rąk i nóg © Shutterstock, © Shutterstock

Skrzyżowane ramiona to bariera, którą nieśmiała osoba oddziela się od reszty świata, podświadomie chroniąc swoje najważniejsze organy - płuca i serce. Ta defensywna pozycja świadczy o czujności, a zarazem braku ufności wobec rozmówcy.

Reklama

3. Wiercenie się

Wiercenie się © Polina Zimmerman / Pexels

Gdy czujemy się szczególnie nerwowo, mózg wysyła nam sygnał o treści "uspokój mnie!" A dłonie natychmiast odpowiadają na tę wiadomość poprzez urywane ruchy, podświadome dotykanie i "bawienie się" różnymi przedmiotami takimi jak długopis czy obrączka, albo ciągłe poprawianie włosów.

4. Chowanie dłoni do kieszeni

Chowanie dłoni do kieszeni © Pool / i-Images / Eastnews

W niektórych kulturach, trzymanie rąk w kieszeni uważane jest za niekulturalne. Nawet jeśli pominiemy ten aspekt, wciąż świadczy ono o chęci izolacji, chłodnym nastawieniu, albo nawet sugeruje, że dana osoba może coś ukrywać.

5. Zasłanianie ust dłonią

Zasłanianie ust dłonią © Martin Péchy / Pexels

Choć ten gest kojarzy się bardziej z dziećmi, nawet dorosłe osoby wykonują go gdy tracą kontrolę nad swoim ciałem. Niepewność lub strach mogą sprawiać, że mózg podświadomie blokuje nasze słowa, a dłoń automatycznie wędruje do ust.

6. Siedzenie na brzegu krzesła

Siedzenie na brzegu krzesła © Godisable Jacob / Pexels

Nerwowe i nieśmiałe osoby często czują się jakby otaczający je świat był wrogim i nieprzyjemnym miejscem. Siedzenie na brzegu krzesła czy fotela jasno wskazuje na to, że nie czujemy się komfortowo i chcemy zajmować jak najmniej miejsca, by nie zwracać na siebie uwagi.

Reklama

7. Nienaturalny uśmiech

Nienaturalny uśmiech © NPA / The Grosby Group / Eastnews

Uśmiech może być reakcją obronną ciała, pomagającą ukryć naszą nerwowość. Fałszywy uśmiech można jednak łatwo zidentyfikować po nienaturalnym rozciągnięciu ust i uniesieniu ich kącików, lub po całkowitym braku ruchu mięśni wokół oczu.




Źródło: brightside.me

TWOJA REAKCJA?

Rozmowy na Facebooku