Oto sygnały, którymi twoje ciało informuje cię o zbyt wysokim poziomie estrogenu.
Powody produkcji zbyt dużej ilości estrogenu:
Istnieją dwa czynniki odpowiedzialne za naturalny wzrost poziomu estrogenu – dojrzewanie, a także ciąża. Jednak nadmiar estrogenu może być też wywołany czynnikami środowiskowymi, bądź dietą.
W dzisiejszych czasach łatwo o przypadkowe zwiększenie poziomu estrogenu, gdyż jest on obecny w produktach zawierających szkodliwe pestycydy, herbicydy i hormony wzrostu. Zwracaj uwagę na produkty kupowane w supermarketach – zawsze czytaj etykietki ze składem.
Pozostałe powody podwyższonego poziomu estrogenu wiążą się z naszym stylem życia:
- Spożywanie dużych ilości alkoholu i przyjmowanie niektórych leków
- Choroby serca, cukrzyca, otyłość, wysokie ciśnienie krwi
- Stres
Objawy podwyższonego poziomu estrogenu u kobiet
Zwracaj uwagę na poniższe symptomy i nie wahaj się przed wizytą u lekarza, jeśli zaobserwujesz coś niepokojącego.
1. Opuchlizna i wrażliwość piersi
Większość kobiet czuje zmiany w piersiach podczas cyklu i w ciąży, gdyż piersi są bardzo wrażliwe na zmiany hormonalne. Jeśli odczuwasz nadmierną wrażliwość, lub zauważyłaś zwiększoną opuchliznę, może to być spowodowane wysokim poziomem estrogenu.
2. Wahania nastroju
Estrogen wpływa na stan umysłowy i emocje. Te uczucia przypominają stan podczas miesiączki – możesz czuć się przygnębiona lub niespokojna, a twój nastrój może zmieniać się bez wyraźnego powodu.
3. Mastopatia
Są to zmiany zwyrodnieniowe w tkance gruczołowej sutków, spowodowane zaburzeniami hormonalnymi. Występują pod postacią guzków lub stwardnień, i wymagają jak najszybszej kontroli przeprowadzonej przez lekarza.
4. Wypadanie włosów
Ten problem dotyka zwykle mężczyzn, ale w przypadku podwyższonego poziomu estrogenu, kobiety także mogą doświadczyć nadmiernego wypadania włosów.
5. Przybieranie na wadze
Jesz normalnie i prowadzisz umiarkowanie aktywny tryb życia, a jednak twoje biodra robią się coraz szersze? To może być symptom podwyższonego poziomu estrogenu. Inne objawy to wzdęcia, i trudności ze zrzuceniem wagi.
6. Nieregularne cykle miesiączkowe
Przyspieszony bądź opóźniony okres to istotny symptom zaburzeń hormonalnych. Cykl miesiączkowy jest starannie zarządzany przez poziom hormonów w organizmie – zaburzenie jednego z nich może doprowadzić do problemów z całym cyklem.
7. Ciągłe zmęczenie
Jeśli zauważyłaś u siebie ciągłe zmęczenie, mimo że w twoim życiu nie wystąpiły żadne nagłe zmiany, może to być sygnał ostrzegawczy, sygnalizujący, że powinnaś sprawdzić poziom hormonów.
8. Problemy ze snem
Nadmierny estrogen może wywołać zaburzenia snu. Czasem objawia się nadmierną aktywnością i trudnościami z zaśnięciem, a czasem wręcz przeciwnie – ciągłą sennością i brakiem energii.
Źródło: brightside.me
Rozmowy na Facebooku