Takim okresem jest też wrzesień, kiedy to ludzie decydują się na zrzucenie kilogramów po wakacyjnych szaleństwach. Oczywiście z czasem ilość osób drastycznie się zmniejsza. Niektórzy przychodzą na siłownię już z przygotowanym zestawem ćwiczeń, inni korzystają z usług trenerów personalnych, którzy pokazują im w jaki sposób ćwiczyć odpowiednie partie mięśni.
Są też tacy, którzy już kiedyś ćwiczyli i mniej więcej wiedzą co robić. Są też jednak osoby, które kompletnie nie wiedzą jak korzystać z urządzeń na siłowni i korzystają z nich w bardzo wymyślny sposób. Niestety niektórzy mogą sobie zrobić krzywdę wykonując niektóre ćwiczenia.
Dzisiaj trafiliśmy właśnie na takich asów, którzy nie chcieli skorzystać z czyjejś pomocy i stwierdzili, że sami sobie dadzą radę. Niestety patrząc na to co wyprawiają ktoś powinien ich przed tym powstrzymać. Można wykonywać ćwiczenia niepopranie, ale powinno się pracować nad tym aby je robić dobrze. Niektóre ćwiczenia nie wyglądają jak ćwiczenia...
Rozmowy na Facebooku