Jak powszechnie wiadomo, palenie jest niezwykle niezdrowym nałogiem, negatywnie wpływającym na niemal wszystkie organy wewnętrzne, powodując liczne choroby.
W samych Stanach Zjednoczonych, ponad 16 milionów ludzi cierpi na przypadłości spowodowane wyłącznie paleniem. W przełożeniu na cały świat, liczba ta zwiększa się wręcz przerażająco.
Cukrzyca, udar mózgu, rak, choroby serca, to tylko nieliczne z chorób wywoływanych nałogowym paleniem. Płuca są szczególnie narażone, jako że to tam bezpośrednio trafia szkodliwy dym. Czy istnieje więc jakiś naturalny sposób na oczyszczenie płuc i wyeliminowanie toksyn, a co za tym idzie obniżenie ryzyka chorób płucnych? Owszem i jest on banalnie prosty.
Oto recepta na napój składający się z trzech popularnych składników, mający wiele zastosowań zdrowotnych.
Kurkuma
Pierwszym ze składników jest przyprawa bogata w kwasy tłuszczowe omega 3, minerały i witaminy. Ma ona działanie przeciwnowotworowe, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
Cebula
Razem z czosnkiem cechuje się ona silnymi właściwościami przeciwnowotworowymi, a także zapobieganiem chorobom układu oddechowego.
Imbir
Ten popularny korzeń jest stosowany już od czasów starożytnych. Posiada on całe mnóstwo właściwości zdrowotnych, między innymi zmniejsza on ilość wydzieliny zbierającej się w płucach.
Oto jak przygotować napój.
Składniki:
2 łyżeczki kurkumy
400 gramów cebuli
niewielki korzeń imbiru
400 gramów cukru
1 litr wody
Sposób przygotowania:
Wlej wodę do garnka i zagotuj ją, dodając cukier. Posiekaj cebulę w drobną kostkę i potnij korzeń imbiru, następnie dodaj oba składniki do wody. Zagotuj ją ponownie i dodaj kurkumę, zmniejszając temperaturę.
Pozostaw miksturę na ogniu, aż jej objętość zmniejszy się o połowę, odcedź ją i przelej do słoika. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
Napój przechowuj w lodówce.
Sposób użycia:
Pij 2 łyżki stołowe napoju na pusty żołądek, z samego rana i 2 kolejne tuż przed pójściem spać.
Źródło: http://www.healthyfoodhouse.com/
Rozmowy na Facebooku