Zdarzyło ci się kiedyś rozmawiać z samym sobą? Jeśli tak, to zapewne jedynie gdy nikogo nie ma w pobliżu, aby nie narazić się na dziwne spojrzenia czy wytykania palcem. Okazuje się jednak, że wcale nie masz powodu do wstydu. Po prostu jesteś najprawdopodobniej geniuszem.
Jak to możliwe? Myślisz zapewne, że gadanie z samym sobą jest zazwyczaj utożsamiane z ludźmi chorymi psychicznie, jednak w rzeczywistości to społeczeństwo zbudowało ten negatywny wizerunek rozmawiania z samym sobą, przez co mało kto ma odwagę to robić.
Oto pięć najistotniejszych zalet mówienia do siebie, popartych badaniami:
1. Twój mózg pracuje bardziej efektywnie.
Badania pokazują, że mówienie do siebie może przyspieszyć proces nauki, rozwijać myślenie i wzmacniać pamięć.
2. Jako dziecko, uczysz się lepiej.
Czy to w przypadku szkoły, czy innych zdolności, dzieci mogą szybciej przyswajać wiedzę jeśli będą powtarzać zagadnienia i formułki na głos.
3. Pomaga to w organizowaniu myśli.
Rozmowa z samym sobą pomoże w podjęciu ciężkich decyzji. Jeśli zmagasz się z czymś skomplikowanym, warto po prostu przedstawić sobie wszystkie argumenty na głos.
4. Osiągniesz więcej.
Powtarzanie sobie na głos celów i założeń pomoże w utrzymaniu skupienia i determinacji potrzebnych do ich osiągnięcia, a zarazem wyeliminuje niepotrzebne rozpraszacze.
Źródło: http://shareably.net/
Rozmowy na Facebooku